"Le moment présent est le seul moment où vous pouvez toucher la vie.
La vie est là seulement dans le moment présent"
Thich Nhat Hanh
ADULTES
Ateliers d'approfondissement de la pratique
En groupe, nous poursuivons l’exploration des outils transmis lors du programme MBSR.
L’opportunité de motiver, redynamiser sa pratique et son engagement au quotidien.
Les ateliers d'approfondissement de pratique s’adressent à toute personne ayant suivi un programme MBSR, quel que soit l’instructeur, le lieu ou la période de l’enseignement.
Tarif 35€
Retraite Silence & Pleine Conscience
2 jours de silence et de pratiques de Pleine Conscience guidées pour goûter le silence et entrer dans la profondeur de l'Être
Au programme...
Ce séjour est conçu pour plonger dans l'expérience intérieure du présent. Il mettra l'accent sur la pratique continue de la méditation pleine conscience: assise, en marchant, en mouvement. Avec une alternance de pratiques guidées et des moments où les participants vivront l'expérience à leur propre rythme. Le séjour sera en silence, ponctué par un temps d'échange individuel quotidien avec l'accompagnante.
Où?
Gîte "à la lisière de Font-Bonne" Saint Julien-Chapteuil
Tarif
325 € incluant la pension complète, l'hébergement en chambre de trois et l'accompagnement
Repas bio & végétariens
Nombre de places limité à 8 (chambre individuelle supplément 65€)
Pré requis
Entretien individuel avant inscription
Organisé en partenariat avec l'Association du Silence
