"Le moment présent est le seul moment où vous pouvez toucher la vie.

La vie est là seulement dans le moment présent"

Thich Nhat Hanh

ADULTES

Ateliers d'approfondissement de la pratique

 

En groupe, nous poursuivons l’exploration des outils transmis lors du programme MBSR.

L’opportunité  de motiver, redynamiser sa pratique et son engagement au quotidien.

Les ateliers d'approfondissement de pratique s’adressent  à toute personne ayant  suivi un programme MBSR, quel que soit l’instructeur, le lieu ou la période de l’enseignement.

Tarif 35€

Retraite Silence & Pleine Conscience

2 jours de silence et de pratiques de Pleine Conscience guidées pour goûter le silence et entrer dans la profondeur de l'Être

 

Au programme...

Ce séjour est conçu pour plonger dans l'expérience intérieure du présent. Il mettra l'accent sur la pratique continue de la méditation pleine conscience: assise, en marchant, en mouvement. Avec une alternance de pratiques guidées et des moments où les participants vivront l'expérience à leur propre rythme. Le séjour sera en silence, ponctué par un temps d'échange individuel quotidien avec l'accompagnante.

Où?

Gîte "à la lisière de Font-Bonne" Saint Julien-Chapteuil

Tarif

325 € incluant la pension complète, l'hébergement en chambre de trois et l'accompagnement

Repas bio & végétariens

Nombre de places limité à 8 (chambre individuelle supplément 65€)

Pré requis

Entretien individuel avant inscription

Organisé en partenariat avec l'Association du Silence

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