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Thérapie par la pleine conscience
Instructrice MBSR
Santé sexuelle
Anne Priot
"Le moment présent est le seul moment où vous pouvez toucher la vie.
La vie est là seulement dans le moment présent"
Thich Nhat Hanh
ADULTES
Ateliers méditation pleine conscience
Séances de méditation pleine conscience guidées s'adressant aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants à partir de 17ans.
Lors de ces ateliers, nous expérimentons les outils de la méditation pleine conscience au travers d’exercices statiques et en mouvements. Une invitation à se poser dans l’instant présent.
Durée 1h
Ateliers bimensuels
Espace Pura Vida, le Puy en Velay
Tarif 180€ /an
Journée en pleine Conscience
A l'automne 2025
Nos vies parfois trépidantes ne nous laissent que peu d'occasions de nous poser et prendre du temps pour nous. Travail, famille etc....nous nous retrouvons souvent submergés.
Je vous invite à prendre une PAUSE, un rendez-vous avec vous même toute une journée pour vous écouter et reconnecter votre corps à votre esprit.
Au programme, méditations en silence et guidées, marche méditative et repas partagé.
Pré requis, avoir suivi un programme MBSR ou avoir une pratique méditative.
Tarif pour la journée 55€
Week end Silence & Pleine Conscience
Du 28 novembre 18h au 30 fin d'apm
Un week end pour explorer la pleine conscience assise, en mouvements, la marche méditative, des pratiques d'auto compassion et surtout goûter au Silence......
Dans un cadre somptueux, le gîte L'Estivante à Saint Austremoine (43)
Tarif de 285€ à 385€
Comprenant l'hébergement en pension complète en dortoir ou chambre individuelle et l' accompagnement
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