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"Le moment présent est le seul moment où vous pouvez toucher la vie.

La vie est là seulement dans le moment présent"

Thich Nhat Hanh

ADULTES

Ateliers méditation pleine conscience

Séances de méditation pleine conscience guidées s'adressant aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants à partir de 17ans.


Lors de ces ateliers, nous expérimentons les outils de la méditation pleine conscience au travers d’exercices statiques et en mouvements. Une invitation à se poser dans l’instant présent.

Tous les mercredis de 12h45 à 13h30

Tarif 10

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Ateliers d'approfondissement 

 

En groupe, nous poursuivons l’exploration des outils transmis lors du programme MBSR ou du cycle S'aimer.

L’opportunité  de motiver, dynamiser sa pratique et de prendre soin de soi en étant avec ce qui se Vie....

Tarif 45

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Ateliers Pleine Conscience au coeur du Féminin

 

Pourquoi porter un œuf de Yoni ? Quels pourraient être les bénéfices ?

Nous aborderons ensemble cette thématique, et je vous ferais part de mon expérience et des différentes approches possibles.

Je vous guiderai également dans une pratique de pleine conscience au cœur du Féminin.

Cet atelier est ouvert à toutes, il se vivra simplement et de manière convivial.

Tarif 45

Stages résidentiels à venir

Retraite Silence & Pleine Conscience

Jeûne & pleine concience

Nourrir le couple

Femmes à Femmes

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