ADULTES

Accompagnements individuels

Accompagnement basé sur la pleine conscience

Suivre un programme MBSR individuel et/ou acquérir les outils de la pleine conscience pour vivre plus sereinement les changements que proposent la vie, sur le plan personnel, professionnel ou de la santé….

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A l’aide des outils de la pleine conscience et de la CNV, je vous accompagne en douceur et à votre rythme dans un espace d’écoute ouverte et bienveillante où vous cheminerez en pleine conscience vers vous-même pour aller vers un mieux-être et redevenir maître à bord.

Possibilité de poursuivre les pratiques  à la maison à l'aide de supports audio.

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Lieu & Tarif
Espace Pura Vida, le Puy en Velay, 70 €* la séance

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* tarif incluant les enregistrements pour les pratiques à domicile