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Accompagnement individuel

« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut  apprendre à surfer ».

Jon Kabat Zinn

ADULTES

Accompagnements individuels

Accompagnement basé sur la pleine conscience

 

Être accompagné et s'approprié les pratiques de pleine conscience pour vivre plus sereinement les changements que proposent la vie, sur le plan personnel, professionnel ou de la santé….

 


A l’aide des outils de la pleine conscience et de la CNV, je vous accompagne en douceur et à votre rythme dans un espace d’écoute ouverte et bienveillante où vous cheminerez en pleine conscience vers vous-même pour aller vers un mieux-être et redevenir maître à bord.


Possibilité de poursuivre les pratiques  à la maison à l'aide de supports audio.

Lieu & Tarif
Espace Pura Vida, le Puy en Velay, 70 €* la séance

* tarif incluant les enregistrements pour les pratiques à domicile