bandeau-adulte-mbsr_edited.jpg

Ateliers de méditation pleine conscience

" La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin du présent, maintenant".

Jon Kabat-Zinn

ADULTES

Ateliers méditation pleine conscience (hors programme MBSR)

Hors programme MBSR et sans prérequis, je propose des séances de méditation pleine conscience guidées s'adressant aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants, à partir de 17ans.


Lors de ces ateliers, nous expérimenterons les outils de la méditation pleine conscience au travers d’exercices statiques et en mouvements. Une invitation à se poser dans l’instant présent.

AGENDA 2021/2022

 
Ateliers méditation pleine conscience adultes
Le Puy en Velay

Rendez-vous Espace Pura Vida situé 18 rue Henri Pourrat au Puy-en-Velay.

Les mercredis de 17h30 à 18h30. Sur inscription.

Tarif

Atelier méditation pleine conscience le Puy 18€ (carnet 10 séances), 20€ à l'unité

Matériel
Prévoir des vêtements amples et confortables, tapis de sol, chaises et coussins de méditation disponibles sur place. Libre à vous d’amener votre propre matériel (zafu, tapis etc….).

Ginko-haute-resolution.jpg

Séances méditation pleine conscience

Les mardis médit' chez soi sur Zoom

les mardis, de 18h30 à 19h15 sur inscription

Participation financière consciente au profit de l'association Pétillance, pour laquelle j'interviens en milieu scolaire.

Ginko-haute-resolution.jpg