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Ateliers de méditation pleine conscience

" La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin du présent, maintenant".

Jon Kabat-Zinn

ADULTES

Ateliers méditation pleine conscience (hors programme MBSR)

Hors programme MBSR et sans prérequis, je propose des séances de méditation pleine conscience guidées s'adressant aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants, à partir de 17ans.


Lors de ces ateliers, nous expérimenterons les outils de la méditation pleine conscience au travers d’exercices statiques et en mouvements. Une invitation à se poser dans l’instant présent.

AGENDA 2021/2022

 
Ateliers méditation Pleine Conscience adultes
Espace Pura Vida, le Puy en Velay

 

 

A partir du 8 septembre 2021

                                          Mercredi de 17h à 18h

                                          Vendredi de 12h30 à 13h30

Tarif

Atelier méditation pleine conscience Espace Pura Vida, carnet de 10 séances 200€ 

                                                           

Matériel
Prévoir des vêtements amples et confortables ainsi que son propre matériel, tapis, coussin, plaid...

Chaises sur place pour ceux qui préfèrent...

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Ateliers méditation Pleine Conscience adultes
Centre culturel Langeac


Les mardis Médit'


Mardi de 17h45 à 18h45 à partir du 5 octobre 2021

                                  Tarif

                         Atelier méditation pleine conscience pour l'association Pétillance, carnet de 10 séances 130€

                         (reversés à l'association pour les interventions pleine conscience en milieu scolaire).

 

                         Matériel

                         Prévoir des vêtements amples et confortables ainsi que son propre matériel, tapis, coussin, plaid...

                         Chaises sur place pour ceux qui préfèrent.

                                          

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