" La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin du présent, maintenant".

Jon Kabat-Zinn

ADULTES

Ateliers Pleine Conscience au coeur du Féminin


Ateliers réguliers pour et entre femmes, où sont abordés différentes thématiques telles que les œufs de Yoni, la sexualité consciente, prendre soin de son féminin.....

Mon intention pour ces ateliers est de transmettre, partager et de vous accompagner en m'appuyant sur les outils de la pleine conscience ainsi que sur ma propre expérience. Un temps pour se retrouver dans un espace sécure, une bulle douce et accueillante où tout peut être posé et déposé, dans un esprit chaleureux, bienveillant et respectueux.

Vendredi 14 octobre de 19h à 21h

Oeuf de Yoni

Pourquoi porter un œuf de Yoni ? Quels pourraient être les bénéfices ?

Nous aborderons ensemble cette thématique, et je vous ferais part de mon expérience et des différentes approches possibles.

Je vous guiderai également dans une pratique de pleine conscience au cœur du Féminin.

Cet atelier est ouvert à toutes, il se vivra simplement et de manière convivial.

 

 

 

Tarif 35€ sur inscription

                                          

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Ateliers méditation pleine conscience 

Hors programme MBSR et sans prérequis, je propose des séances de méditation pleine conscience guidées s'adressant aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants, à partir de 17ans.


Lors de ces ateliers, nous expérimenterons les outils de la méditation pleine conscience au travers d’exercices statiques et en mouvements. Une invitation à se poser dans l’instant présent.

  Vendredis 29 avril, 6 & 27 mai, 10 & 24 juin
   de 12h30 à 13h30

Tarif 20€

Sur inscription, 5 participants maximum

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